Стоматология Пн - Сб 09.30 - 21.00 Вск - 09.30 - 18.00 Стоматология Дентум
+7 (495) 125-19-20 +7 (926) 225-86-30
Россия г. Москва г. Москва, м. Полежаевская, пр-кт Маршала Жукова, д. 3

Как правильно чистить зубы?

26-09-2022

Чек-лист правильной техники чистки:

  1. Начинайте чистку с левых или правых троек-четвёрок верхней челюсти.
  2. Во время чистки зубная щетка располагается под углом 45 градусов к поверхности зуба.
  3. Очищайте зубы короткими возвратно-поступательными движениями в горизонтальном и вертикальном направлении. Следите, чтобы каждому зубу досталось минимум 10 движений. Пройдитесь таким образом по наружной поверхности всех зубов на верхней и нижней челюстях.
  4. Возвратно-поступательными движениями необходимо чистить так же жевательные поверхности зубов. Не стоит забывать и о внутренней поверхности. Для этого расположите щётку, по возможности, вертикально и выполняйте ею движения вверх и вниз.
  5. Последний этап чистки — очищение языка щетиной или специальной рельефной накладкой на тыльной стороне щётки. Сместите налёт, начиная с основания языка, двигаясь к его кончику.
  6. Используйте также зубную нить и ирригатор.

Ваш Дентум