Как уберечь улыбку на новогодних праздниках?
Новый год – волшебное время салатов, мандаринов, конфет и долгих застолий. Чтобы после праздников не пришлось начинать год с визита к стоматологу (хоть мы вас всегда рады видеть в Дентум!), важно не забывать о здоровье своей улыбки. В преддверии Нового года делимся советами, как сохранить здоровье полости рта даже в праздники.
1. Будьте осторожны с праздничными угощениями
В праздники без шампанского, мандаринов и сладостей – никуда, и мы это прекрасно понимаем. Поэтому вот несколько простых советов за праздничным столом:
• Меньше сладкого, больше здорового. Сахар – главный враг эмали. Если не можете обойтись без конфет, не забывайте полоскать рот после сладкого.
• Осторожно с твердыми продуктами и орехами. Не пытайтесь открыть шампанское зубами или разгрызть орехи – ваш стоматолог этого не оценит.
2. Гигиена – наше все! Даже в праздники
Да, мы понимаем: засыпать после боя курантов иногда кажется заманчивым. Но пропуск вечерней чистки зубов – прямой путь к кариесу.
- Чистите зубы дважды в день.
- Используйте зубную нить.
3. Следите за напитками
- Алкоголь. Кислые коктейли и игристое вино – так же вредны для эмали. Чередуйте их с водой, чтобы минимизировать вред.
- Кофе и чай. Злоупотребление этими напитками может привести к окрашиванию зубов, поэтому тоже рекомендуем ими не злоупотреблять.
4. Не забывайте про воду
Простой способ защитить вашу улыбку – пить больше воды. Она смывает остатки пищи, нейтрализует кислоты и защищает эмаль.
5. Посетите стоматолога заранее
Если в течение года вы откладывали визит к врачу, то Новый год – отличный повод это исправить и закрыть все гештальты. Заранее убедитесь, что нет скрытых проблем, которые могут «выстрелить» во время праздников.
6. И главное – больше улыбайтесь!
Праздники – чудесное время радости и улыбок. Берегите вашу улыбку, ухаживайте за зубами, и они ответят вам сиянием!
Команда Дентум поздравляет всех с Новым годом! Пусть в 2025 году ваша улыбка будет яркой и здоровой, а визиты к стоматологу – только профилактическими. Берегите здоровье, радуйтесь жизни и чаще улыбайтесь!
