Ловите чек-лист, который поможет вам сохранить не только ваши брекеты, но и ускорить процесс лечения.⠀
ЕДА И ЖИДКОСТЬ⠀
Исключаем и минимизируем из своего рациона:
- твердую пищу (чипсы, сухарики, орехи, грильяж, попкорн)
- твердые овощи и фрукты (либо употреблять только в измельченном виде при помощи терки или соковыжималки
- красящие продукты
- жевательные резинки, карамель, ириски, леденцы, шоколадные батончики
- сладкие газированные напитки, кислые напитки (лимонный сок, сухие вина)
ГИГИЕНА
В вашем ежедневном наборе должны быть:⠀
- зубная щетка
- суперфлосс (зубная нить для пациентов с брекет-системами)
- набор ёршиков (ёршик необходимо регулярно менять, каждую неделю)
- ирригатор для удаления остатков пищи и прочищения межзубных промежутков
P.S. Рекомендуем делать профессиональную гигиену каждые 3 месяца.
