Чек-лист после новогодних праздников

Друзья, ну что, все новогодние праздники закончились.

Признавайтесь:

• Сколько было съедено салатов с красящими продуктами? (селедка под шубой, винегрет и т.д.)
• Бывало так, что на ночь забывали почистить зубы?
• Подъедали вместе с детьми мешочки сладостей?
• А что по газированным напиткам? «Праздник всегда с Coca-Cola?»…

В новогодние праздники нашим зубам, конечно, изрядно достаётся.

Поэтому, небольшой чек-лист для реабилитации:

1. Тщательный уход
   Чистить зубы необходимо два раза в день: утром и вечером, перед отходом ко сну. Щетка должна быть средней жесткости, а зубную пасту лучше брать ту, которую рекомендовал ваш стоматолог.
2. Выстраиваем рацион
   Большое значение для сохранения зубов имеет питание. Неправильное питание, недостаток витаминов, чрезмерное употребление сладкого — все это отрицательно влияет на зубы.
3. Плановая гигиена
   Если вы с прошлого года не были на профессиональной гигиене полости рта, а зубной налёт успел сформироваться, то самое время записаться к стоматологу-гигиенисту. Своевременная чистка — не только устранение зубного налёта, но и профилактика болезней дёсен и полости рта.

С заботой о Вас, Дентум