Друзья, ну что, все новогодние праздники закончились.
Признавайтесь:
Сколько было съедено салатов с красящими продуктами? (селедка под шубой, винегрет и т.д.)
Бывало так, что на ночь забывали почистить зубы?
Подъедали вместе с детьми мешочки сладостей?
А что по газированным напиткам? «Праздник всегда с Coca-Cola?»…
В новогодние праздники нашим зубам, конечно, изрядно достаётся.
Поэтому, небольшой чек-лист для реабилитации:
Тщательный уход
Чистить зубы необходимо два раза в день: утром и вечером, перед отходом ко сну. Щетка должна быть средней жесткости, а зубную пасту лучше брать ту, которую рекомендовал ваш стоматолог.
Выстраиваем рацион
Большое значение для сохранения зубов имеет питание. Неправильное питание, недостаток витаминов, чрезмерное употребление сладкого — все это отрицательно влияет на зубы.
Плановая гигиена
Если вы с прошлого года не были на профессиональной гигиене полости рта, а зубной налёт успел сформироваться, то самое время записаться к стоматологу-гигиенисту. Своевременная чистка — не только устранение зубного налёта, но и профилактика болезней дёсен и полости рта.
Гафизов Ален АлиевичСамойловский Александр АлександровичКлоков Роман АлександровичХацкевич Михаил НиколаевичЗубко Юрий ПавловичОконешников Владимир АндреевичБаклаг Сергей АлександровичЧурюкина (Лелёвкина) Анастасия ВалерьевнаКостерин Павел МаксимовичАрхипов Павел АльбертовичФедотова (Филькова) Евгения ВикторовнаСинютина Аксинья ВалерьевнаШуленкова Алина АндреевнаКавунова Нина СергеевнаТхакохов Ислам МухаджировичКорогодин Вадим СергеевичВнуковская Инесса СергеевнаТихонова Татьяна АлександровнаТебиева Лаура ОлеговнаРамазанова (Дзамыхова) Альбина АслановнаГорло Александр АлександровичСолодун Павел ВикторовичЛебедев Николай НиколаевичЧеблукова Татьяна Александровна